是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

刷脂餐｜菌菇豆腐冬瓜虾仁汤

浏览 21.5万 · 收藏 1358
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

美食小姐姐已瘦93斤

听说减肥必须要提高蛋白质？你知道多少蛋白质才是不缺营养的数值吗？百分15蛋白质～如果体脂秤上你缺乏蛋白质，身体会自我保护，你尽情运动脂肪也不会燃烧，这道减脂餐主要真对蛋白质低的宝宝们～可以快速提高蛋白质～达到减脂效果～食用浓汤宝可以配上3个阻糖片
食材清单 加入采购清单
海鲜菇 一把
、
豆腐 1块
、
彩椒 4分之1
、
青虾仁 100克
、
浓汤宝 1个
、
姜丝 一点
、
料酒 1勺
、
葱花 少许
烹饪步骤
小贴士

建议每周吃4次以上豆腐，严重蛋白质低的小伙伴可以吃小姐姐做的凉拌豆腐～还有豆腐菌菇汤～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-24

换个做法

菌菇豆腐冬瓜虾仁汤的其他做法

菌菇豆腐冬瓜虾仁汤的相关分类

中秋家宴 中秋节 中秋 清蒸大闸蟹 广式月饼 五仁月饼 更多

菌菇豆腐冬瓜虾仁汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许