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自制烤箱版麦乐鸡块！非油炸更健康！的做法

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自制烤箱版麦乐鸡块！非油炸更健康！

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快餐店的鸡块是我家小朋友的最爱，每次去必买，一连吃两份都不过瘾的。但是油炸食品，为了孩子健康，还是少吃点为好。所以我找来了“秘方”学会做了烤箱版的麦乐鸡块，健康卫生，非油炸，孩子可以吃过瘾～具体做法欢迎小可爱们围观

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

鸡胸肉 2块（约200g）

、

洋葱 100g

、

土豆 120g

、

普通面粉 50g

、

小葱 2根

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好所需食材，鸡肉洋葱小葱切丁；
步骤2/9 点击查看大图
加入一勺盐，一勺胡椒粉；
步骤3/9 点击查看大图
加入一勺蚝油，打入一个鸡蛋，放入料理机；
步骤4/9 点击查看大图
打成细腻的肉泥；
步骤5/9 点击查看大图
土豆切丁，用水煮熟，捞出沥干水分压成泥；
步骤6/9 点击查看大图
土豆泥，鸡肉泥，面粉混合在一起搅拌均匀；
步骤7/9 点击查看大图
装入裱花袋，挤在烤盘上；
步骤8/9 点击查看大图
烤箱上下火180度烤25分钟，中间翻一下面；
最后一步点击查看大图
淋上番茄沙司更美味！

小贴士

面粉的量可以根据自己打成肉泥的稀稠状态决定！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-24

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