时蔬烤蝶鱼(空气锅)
天气热了,做饭开始走快速简单路线。用空气锅是一个最佳选择之一。空气锅能做出油炸效果,但放油很少,煎出来的食物也是非常美味的。
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步骤1/7
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切好各种食材
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步骤2/7
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鱼提前腌制十分钟
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步骤3/7
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蔬菜用调味拌均。微波炉里微波2.30秒
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步骤4/7
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腌制好的鱼,放入空气锅,垫锡纸。185度10分钟。
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步骤5/7
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十分钟的效果。
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步骤6/7
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把蔬菜放到鱼上面,再4分钟。
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最后一步
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加点香菜拌均,出锅。
1最好铺锡纸。有汤汁的味道很好。
2蔬菜提前微波下,不用烤太长时间,不会很干。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-25
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