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时蔬烤蝶鱼（空气锅）

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风生水起的日子

天气热了，做饭开始走快速简单路线。用空气锅是一个最佳选择之一。空气锅能做出油炸效果，但放油很少，煎出来的食物也是非常美味的。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
蝶鱼 200克
、
白蘑菇 100克
、
青椒 一个
、
胡萝卜 半个
、
油 15克
、
腌制鱼黑胡椒粉 2克
、
海盐 鱼 2克
、
淀粉 鱼 1勺
、
剁椒 蔬菜 1勺
、
酱油 蔬菜 1勺
、
盐 蔬菜 2克
、
油 蔬菜 1汤匙
烹饪步骤
小贴士

1最好铺锡纸。有汤汁的味道很好。 2蔬菜提前微波下，不用烤太长时间，不会很干。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-25

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