减脂饭团
减肥人士的痛苦 不敢多吃米饭 怕糖分太高~ 有了这款糙米饭团 再也不怕高血糖啦
-
步骤1/5
点击查看大图
先把糙米饭用电饭锅按煮饭键煮上(这一步一定要注意 少不要太多 盖饭米饭就可以了)
-
步骤2/5
点击查看大图
煮糙米饭的时间我们可以准备配菜 还可以加鸡蛋也很美味 我因为材料觉得够了就没加
-
步骤3/5
点击查看大图
煮好的糙米饭铺在保鲜膜上
-
步骤4/5
点击查看大图
把配菜整理好铺上
-
最后一步
点击查看大图
用保鲜膜包好捏起来 然后用刀切两半 就可以品尝啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-25
减脂饭团的其他做法
-
#白色情人节限定美味#减脂美味杂粮鸡肉饭团
-
减脂碳水炸弹~三色糙米饭团
-
#monbento为减脂季撑腰#超快手折叠饭团|好吃减脂
-
营养减脂的鸡胸肉寿司饭团!免寿司醋版
-
【减脂推荐】好看更好吃的低卡夏威夷饭团
-
减脂早餐鸡胸肉丸杂粮饭团&坚果藕粉
减脂饭团的相关分类
减脂饭团的相关推荐
-
低卡减脂餐!清爽可口的凉拌黄瓜虾球
205449人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2169886人看过 -
减脂晚餐
15218人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
458402人看过 -
减脂10
2640人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5453044人看过 -
巨好吃的开胃凉拌黄瓜腐竹!零失败
2782413人看过 -
减脂餐
38355人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #减脂汉堡
100950人看过 -
减脂餐
11727人看过 -
凉拌腐竹
4150858人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1496944人看过