减脂饭团
减肥人士的痛苦 不敢多吃米饭 怕糖分太高~ 有了这款糙米饭团 再也不怕高血糖啦
-
步骤1/5
点击查看大图
先把糙米饭用电饭锅按煮饭键煮上(这一步一定要注意 少不要太多 盖饭米饭就可以了)
-
步骤2/5
点击查看大图
煮糙米饭的时间我们可以准备配菜 还可以加鸡蛋也很美味 我因为材料觉得够了就没加
-
步骤3/5
点击查看大图
煮好的糙米饭铺在保鲜膜上
-
步骤4/5
点击查看大图
把配菜整理好铺上
-
最后一步
点击查看大图
用保鲜膜包好捏起来 然后用刀切两半 就可以品尝啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-25
减脂饭团的其他做法
-
#餐桌上的春日限定#西兰花减脂饭团
-
#monbento为减脂季撑腰#超快手折叠饭团|好吃减脂
-
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#减脂藜麦饭团
-
营养减脂的鸡胸肉寿司饭团!免寿司醋版
-
独家私房无油低脂快手减脂早餐#好吃的蔬菜饭团
-
减肥减脂低糖主食:三色藜麦虾球饭团
减脂饭团的相关分类
减脂饭团的相关推荐
-
减脂餐‼️太掉秤了!
2164560人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5551165人看过 -
夏日减脂餐!低卡美味的西兰花炒虾仁
224237人看过 -
#旅行中的美味#减脂餐
129694人看过 -
减脂餐
80569人看过 -
#餐桌上的春日限定#减脂餐
854977人看过 -
三步做出“月盛斋酱牛肉”
21789724人看过 -
#我心中的冬日限定#刮油减脂掉称汤!代替晚餐绝绝子
288262人看过 -
减脂餐
37193人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
238575人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐❗️低卡美味凉拌黄瓜鸡丝
205345人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2952645人看过