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美女必吃的蔬菜沙拉的做法

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美女必吃的蔬菜沙拉

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我到了晚上总是饿，所以晚餐要多吃点，能够多吃又不胖的晚餐当然是首选蔬菜沙拉。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

黄瓜半根

、

胡萝卜半根

、

卷心菜半个

、

鸡胸肉肠 1根

、

洋葱 1小个

、

油醋汁适量

、

玉米粒 80克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好上述食材，颜色很丰富呢。
步骤2/6 点击查看大图
卷心菜切丝用淡盐水浸泡一会儿。
步骤3/6 点击查看大图
洋葱切丝冲水去除辣味。
步骤4/6 点击查看大图
洋葱和卷心菜焯水一分钟捞出过凉白开，胡萝卜，黄瓜切丝摆盘。因为我肠胃不太好，也不喜欢生吃那些蔬菜，除了黄瓜和胡萝卜其他的我都要焯水。
步骤5/6 点击查看大图
肉肠切丁，玉米粒倒出来就可以美美的摆盘了，倒一些油醋汁，我还放了辣椒粉，酸酸辣辣的更好吃(｢･ω･)｢
最后一步点击查看大图
搅拌搅拌，开吃。酸辣爽脆，不会觉得自己是一头在吃草的老牛了。

小贴士

ps：卷心菜可以生吃，不过如果要生吃清洗干净用淡盐水泡三十分钟，去除农药残余。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-26

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