培根土豆蛋
不一样的土豆做法 培根土豆蛋 做法是超级超级简单 但味道是超级超级赞 美味好吃到爆啊 土豆绵软粉糯 ≌培根咸香 蛋黄沙沙的 一口下去口感特别丰富！ 参与活动: #我们约饭吧#
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步骤1/13
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准备好所有食材
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步骤2/13
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土豆俏皮
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步骤3/13
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切块
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步骤4/13
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上锅蒸熟，锅里煮鸡蛋
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步骤5/13
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土豆泥蒸好加黑胡椒➕盐➕牛奶搅拌成泥
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步骤6/13
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鸡蛋煮好剥开
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步骤7/13
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土豆泥包鸡蛋
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步骤8/13
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培包成一个圆
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步骤9/13
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培根一分为二
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步骤10/13
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十字交叉包裹土豆蛋
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步骤11/13
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烤箱150度烤15分钟
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步骤12/13
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烤好装盘
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最后一步
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拍照 就完成啦
土豆虽然含大量淀粉，却是抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用，可以为人体提供能量，增强饱腹感，是减脂期很好的主食选择！丰富的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，帮助身体代谢！2%的蛋白质含量可与鸡蛋媲美了，所以，土豆是可以帮助我们减脂的哦！只要不是高热量的油炸做法，日常的蒸煮都是不错的选择。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-27
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