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减肥必备的无面粉花菜披萨

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10~30分钟

花菜一朵

、

鸡蛋一个

、

番茄三片

、

蔬菜适量

、

芝士适量

、

蕃茄酱适量

、

康佳空气炸锅一台

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
花菜撕成小朵，用料理机打碎
步骤2/10 点击查看大图
鸡蛋打散，放入花菜碎拌匀
步骤3/10 点击查看大图
烤盘铺锡纸，倒入蛋液，康佳空气炸锅190度烤20分钟左右
步骤4/10 点击查看大图
然后刷上番茄酱，铺上喜欢的蔬菜
步骤5/10 点击查看大图
表面撒芝士
步骤6/10 点击查看大图
空气炸锅190度再烤10分钟左右
步骤7/10 点击查看大图
减肥也能吃
步骤8/10 点击查看大图
芝香浓郁
步骤9/10 点击查看大图
各种蔬菜的清香
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-27

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