营养早餐:干贝苦瓜羹
30教你学会一款做给老婆的营养干贝苦瓜羹,夏季好吃不上火
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步骤1/10
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备好食材,干贝洗净泡发
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步骤2/10
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蛋清打散,滤去泡泡
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步骤3/10
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地瓜粉加水备用
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步骤4/10
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干贝冷水下锅炖30分钟
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步骤5/10
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煮开加苦瓜丁
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步骤6/10
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加胡萝卜丁
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步骤7/10
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加姜丝
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步骤8/10
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加适量盐调味
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步骤9/10
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10秒后倒地瓜粉汁
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最后一步
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倒蛋清搅拌
1、干贝要提前洗净泡发
2、蛋清要打散,滤去泡泡
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-27
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