山药红枣鸭汤
今天跟大家分享是一款非常好喝的老火汤--山药红枣鸭肉汤,鸭肉有清热、排毒、滋阴、增强人体免疫力、补肺、润燥、养颜的作用。食用可以强身健体,且有很高的药用价值,搭配上山药、红枣既有营养又美味。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/11
点击查看大图
鸭肉斩成小块,冷水下锅,加入姜片和料酒,焯掉血水
-
步骤3/11
点击查看大图
捞出冲洗干净
-
步骤4/11
点击查看大图
山药去皮滚刀切块,放入清水中浸泡备用(防氧化),枸杞用水浸泡备用,红枣洗净备用
-
步骤5/11
点击查看大图
将鸭肉和红枣放入砂锅中,加入清水
-
步骤6/11
点击查看大图
大火烧开后转小火慢炖30分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
加入山药
-
步骤8/11
点击查看大图
开大火烧开再转小火继续炖煮20分钟
-
步骤9/11
点击查看大图
出锅前加入枸杞
-
步骤10/11
点击查看大图
再根据个人口味加入盐调味即可
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-27
山药红枣鸭汤的相关分类
山药红枣鸭汤的相关推荐
-
泰国海鲜沙拉
44456人看过 -
糖醋带鱼
10568416人看过 -
轻食藜麦沙拉便当
2123327人看过 -
清热润肺 增强免疫力
173293人看过 -
酱油鸭
19293人看过 -
#精致一人食#港式车仔面
79651人看过 -
猪心汤
837247人看过 -
自制捞汁小海鲜~鲜辣酸爽~好吃的舔手指
1571019人看过 -
香到迷糊!年度最爱的土豆吃法,外脆里糯,一煎搞定~
300396人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#空气炸锅版快手薯条
128272人看过 -
笋尖老鸭汤#资深营养师#
339022人看过 -
味噌橙汁烤鸭腿#肉食者联盟#
240211人看过