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家庭版烤肉的做法

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家庭版烤肉

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唐老鸭和黛西最爱的家庭版烤肉。

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10克
15克
17克

208
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

30~60分钟

五花肉一条

、

牛肉一块

、

生菜适量

、

洋葱适量

、

孜然粉一勺

、

五香粉一勺

、

白芝麻一勺

、

耗油一勺

、

辣椒面一勺

、

烤肉酱一罐

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
生菜洗净晾干。
步骤2/9 点击查看大图
五花肉、牛肉切片提前用烧烤酱＋少许耗油腌制两个小时，撒上白芝麻，生菜垫底会更好看。烧烤酱我没拍照，就在超市买的，随便哪种都可以，按自己喜欢的买～
步骤3/9 点击查看大图
洋葱提味，切碎一点。
步骤4/9 点击查看大图
准备自己爱吃的各种菜。
步骤5/9 点击查看大图
还有热狗肠、鸡柳、香肠、肥牛卷什么的。
步骤6/9 点击查看大图
我用的电饼铛，具体操作可以看说明书，最好能准备烤肉纸，烤的时候注意火力大小，以免烤糊啦！
步骤7/9 点击查看大图
开动啦～肉肥的话可以不用放油，嘿嘿！
步骤8/9 点击查看大图
其实烤肉酱都比较有味道，觉得淡了可以适当加些盐调味，超市有卖烧烤蘸料的（调制好的辣椒面），也可以自己做，辣椒面＋花椒粉＋盐＋味精＋孜然粉＋小葱，很简单的！
最后一步点击查看大图
吃腻了再来一份桂花冰糖山楂吧～酸甜又可口！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-27

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