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照烧鸡肉三明治的做法

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照烧鸡肉三明治

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用早餐机做最健康最好吃的三明治

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉 200克

、

蚝油 1大勺

、

生抽 1大勺

、

黑胡椒粉适量

、

料酒 1小勺

、

蜂蜜 1勺

、

蒜泥 2瓣

、

沙拉酱（焙煎芝麻口味）适量

、

绿叶生菜、黄瓜、西红杮、樱桃萝卜紫叶生菜适量

、

全麦面包片 3片

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
生抽、料酒、蚝油、蜂蜜，蒜泥，混合均匀，把鸡肉浸泡腌入味，撒上黑胡椒粉；
步骤2/7 点击查看大图
准备好各类新鲜蔬菜，用清水浸泡半小时，可以有效去除农药残留物；
步骤3/7 点击查看大图
早餐机上的煎锅加热，倒少量油，加入鸡肉两面煎熟；
步骤4/7 点击查看大图
煎到两面变色后，加上盖，让鸡肉焖熟；
步骤5/7 点击查看大图
三明治盘加热，放入全麦面包片；
步骤6/7 点击查看大图
面包片烤香的时候，鸡肉也熟了；
最后一步点击查看大图
把鸡肉切片，在面包片中铺上蔬菜、鸡肉，再加上焙煎芝麻口味的沙拉酱。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-27

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