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超级美味的快手早餐—鸡蛋燕麦粥的做法

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超级美味的快手早餐—鸡蛋燕麦粥

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忙碌的早晨吃饭的时间很紧张想健康美味又能有饱腹感只需要十分钟就能吃到一顿营养丰富的早餐非常简单一起做起来吧

食材清单加入采购清单

10分钟左右

麦片 30克

、

小麦胚芽 10克

、

奇亚籽 5克

、

牛奶 260毫升

、

鸡蛋 1个

、

肉桂粉或可可粉少许

、

水果适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
先将麦片、小麦胚芽、奇亚籽放入锅中
步骤2/6 点击查看大图
加入牛奶煮8～10分钟左右，这个要看你使用的什么麦片，我用的钢切麦片，煮了差不多十分钟，若是那种即食麦片五分钟左右就可以了
步骤3/6 点击查看大图
麦片煮得差不多了加入一颗鸡蛋快速搅拌至蛋花状，煮至蛋花变色，差不多30秒就可以出锅啦～这样煮出来蛋花是嫩嫩的口感哟
步骤4/6 点击查看大图
铺上自己喜欢的水果撒上一点肉桂粉或可可粉就可以吃啦～我一般还会配上一杯美式咖啡☕️这样的早餐真的是快手又美味给你一天好心情
步骤5/6 点击查看大图
我真的特别喜欢这个燕麦粥
最后一步点击查看大图
经常吃的快手早餐

小贴士

根据自己的麦片种类决定煮的时间，快熟即食麦片煮五分钟差不多就好了喜欢甜一点的可以加代糖哦香甜也不会有负担

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-28

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