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喂？妖妖灵嘛！这里有颗假的“荷包蛋”~

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厨娘物语c小鹿

哈喽，我是小鹿，
一到夏天就想吃冰冰凉凉的甜点，
甜甜的味道总能让人瞬间变得豁然开朗，
但甜品吃多了又容易长胖，让人崩溃，
哈哈 别怕，这就来教你们做低卡的小甜品吖，
之前后台一直收到私信，
让出些不用烤箱就能做甜品，
安排~
那么今天的图文菜谱就是
低卡的“荷包蛋”芒果蛋糕杯
味道不会很甜腻，吃起来绵密又清新，
冰冰凉凉的太适合夏天啦，
最关键的是酸奶和芒果都可以减轻
甜品的热量负担，瘦身期间也能吃，
满足食欲的同时，又不担心发胖~
步骤简单，不需要烤箱，
手残星人也能轻松完成，
周末的时候，听着放松的音乐，
来一份芒果慕斯杯，
芒果的清香和酸奶的香甜在口中交织，
妈耶，也太幸福了叭，
芒果控和甜品星人一定要试试吖~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
芒果 2颗
、
酸奶 250g
、
吉利丁片 10g
、
零卡糖 20g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-28

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