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西兰花培根芝士烧饭团

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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

西兰花 150g

、

培根 150g

、

米饭 2包

、

芝麻 2勺

、

海苔半个

、

盐 1勺

、

芝士片

、

老抽半勺

、

白糖一点

、

耗油半勺

、

生抽半勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
西兰花焯水或者蒸熟切碎，培根煎熟切碎
步骤2/9 点击查看大图
撒一把芝麻，一勺香油
步骤3/9 点击查看大图
一把海苔碎，一点点盐
步骤4/9 点击查看大图
用手抓拌均匀
步骤5/9 点击查看大图
抓一把米饭，压扁，放入一块芝士片
步骤6/9 点击查看大图
整形成三角形
步骤7/9 点击查看大图
把料汁放在一起搅拌均匀
步骤8/9 点击查看大图
锅内放一点点油，把饭团小火煎焦
最后一步点击查看大图
刷一层料汁，翻面再煎焦再刷汁即可

小贴士

蔬菜可以放其他种类，孩子不喜欢吃哪个就把哪个切碎放在里边，这样孩子不会太挑食

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-29

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