煎鸡腿配土豆泥和西兰花苹果坚果色拉
-
步骤1/11
点击查看大图
鸡腿划几刀放盐黑胡椒粉姜片料酒腌制3小时
-
步骤2/11
点击查看大图
基本食材
-
步骤3/11
点击查看大图
西兰花掰开水滚后焯3分钟
-
步骤4/11
点击查看大图
沥水
-
步骤5/11
点击查看大图
土豆放到刚刚的水继续煮15-20分钟直至筷子可以轻易插入
-
步骤6/11
点击查看大图
放入盐黑胡椒黄油捣碎
-
步骤7/11
点击查看大图
土豆泥做好后加点黑白芝麻
-
步骤8/11
点击查看大图
与此同时除去姜片和料酒中小火煎鸡腿
-
步骤9/11
点击查看大图
每面煎8分钟左右确定肉无红血丝双面焦黄即可
-
步骤10/11
点击查看大图
西兰花苹果片坚果放点橄榄油盐拌匀即可 (可以放半颗柠檬汁)酸奶做酱(按口味)
-
最后一步
点击查看大图
最后摆盘后在鸡腿的浇上一点蜂蜜味道更佳
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-30
煎鸡腿配土豆泥和西兰花苹果坚果色拉的相关分类
煎鸡腿配土豆泥和西兰花苹果坚果色拉的相关推荐
-
电饭煲版可乐鸡翅
188440人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
370828人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
7111366人看过 -
韩式酱鸡蛋
152009人看过 -
#以美食的名义说爱她#猪肚薏米粥 养胃粥
135638人看过 -
面筋哥的炒面筋
260925人看过 -
好吃到哭的减肥餐‼️孜然鸡胸肉
700460人看过 -
酱鸡蛋
7800人看过 -
美味辣条的做法
1415856人看过 -
#春日养生局# 丝瓜丸子汤
225581人看过 -
香煎无骨鸡腿,完美形状煎制,鸡皮酥脆,鸡肉滑嫩,孩子超爱吃。
79099人看过 -
自制辣条儿
360986人看过