手撕青椒茄子
茄子是当季蔬菜之一,含有丰富的维生素。适合所有人群,今天做一个凉拌的,不沾油。凉拌菜主要在于调料。 参与活动: #我们约饭吧#
-
步骤1/6
点击查看大图
茄子对半开,再对半开
-
步骤2/6
点击查看大图
上锅清蒸,同时可以准备调料
-
步骤3/6
点击查看大图
我是手工舂的,把辣椒,大蒜,生姜放一起舂,三种调料融合在一起。也可以用破壁机放一起打。右下角就是舂好的鲜青椒酱。青椒酱里放一点盐。一勺醋,1勺芝麻油,少许糖,少许鸡精。
-
步骤4/6
点击查看大图
茄子蒸5分钟就熟了,锅底水足够,防止烧干。用手撕成一条一条的,每一条都有茄皮和茄肉。
-
步骤5/6
点击查看大图
蚝油1勺,生抽1勺,比例调好倒入茄子里。再把辣椒酱均匀淋在茄子上面。
-
最后一步
点击查看大图
完美融合,开吃
青辣椒酱是重点,一定要四种调料完全融合。青椒,蒜,姜,少许盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-31
手撕青椒茄子的相关分类
手撕青椒茄子的相关推荐
-
【微波炉版】原味牛肉干
28145人看过 -
榛子巧克力核桃巴布卡
11572人看过 -
蒜薹炒肉
2905317人看过 -
酿羊肚菌#春天不减肥,夏天肉堆堆#
2511381人看过 -
荠菜猪肉锅贴
256645人看过 -
风干手撕牛肉干
110455人看过 -
隔水蒸鸡
212740人看过 -
巧克力巴布卡
11065人看过 -
葱油鸡
29369人看过 -
#家常菜#快手干煸菜花
4000107人看过 -
红烧腐竹
1203937人看过 -
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#西北特色沙葱炒鸡蛋
144995人看过