手撕青椒茄子
茄子是当季蔬菜之一,含有丰富的维生素。适合所有人群,今天做一个凉拌的,不沾油。凉拌菜主要在于调料。 参与活动: #我们约饭吧#
-
步骤1/6
点击查看大图
茄子对半开,再对半开
-
步骤2/6
点击查看大图
上锅清蒸,同时可以准备调料
-
步骤3/6
点击查看大图
我是手工舂的,把辣椒,大蒜,生姜放一起舂,三种调料融合在一起。也可以用破壁机放一起打。右下角就是舂好的鲜青椒酱。青椒酱里放一点盐。一勺醋,1勺芝麻油,少许糖,少许鸡精。
-
步骤4/6
点击查看大图
茄子蒸5分钟就熟了,锅底水足够,防止烧干。用手撕成一条一条的,每一条都有茄皮和茄肉。
-
步骤5/6
点击查看大图
蚝油1勺,生抽1勺,比例调好倒入茄子里。再把辣椒酱均匀淋在茄子上面。
-
最后一步
点击查看大图
完美融合,开吃
青辣椒酱是重点,一定要四种调料完全融合。青椒,蒜,姜,少许盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-31
手撕青椒茄子的相关分类
手撕青椒茄子的相关推荐
-
青椒炒肉
43058人看过 -
豆角馅包子
416486人看过 -
#黄河路美食# 手工蒸南瓜饼
194551人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1985586人看过 -
#夏日吃货嘉年华# 可以原地开店的烤土豆,太香了!
277349人看过 -
白芍鲫鱼汤
112096人看过 -
香辣什蔬焖锅(素食)
4778852人看过 -
腐竹拌黑木耳
168090人看过 -
原味风干牛肉干
105239人看过 -
姜葱炒生蚝
116565人看过 -
爆炒黄鳝
553904人看过 -
懒人菜:蒸黄鳝
691684人看过