适合8个月宝宝辅食:三文鱼肉松
老大2岁多了,依然喜欢吃面条的时候放些妈妈做的三文鱼肉松。 三文鱼含有大量的不饱和脂肪酸,即欧米伽3,可以增加血管弹性,对心血管疾病起到预防作用;含有人体所需的维生素D,能够促进钙的吸收;三文鱼是黄金食物,其维生素E和欧米伽3的比例为0.73。
-
步骤1/6
点击查看大图
给孩子吃的,不放盐不放任何调味料,可以放半个柠檬汁腌制30分钟去腥,开锅15分钟蒸熟
-
步骤2/6
点击查看大图
去刺后,平铺在锅中开始边炒边用铲子压碎,要小火不停翻炒
-
步骤3/6
点击查看大图
炒到颜色微焦,放入辅食机搅碎。实在太香了,我没忍住吃了几勺
-
步骤4/6
点击查看大图
搅打后继续放入锅中翻炒,小火
-
步骤5/6
点击查看大图
炒到泛油光后盛出,放入辅食机,搅打成肉松
-
最后一步
点击查看大图
放量后用辅食盒装好,可以放入米粉糊,拌米饭,拌面条给宝宝吃
1.翻炒时要耐心,多翻,小火
2.小宝宝的辅食不要添加任何调味料
3.三文鱼油脂比较多,出的松肯定和外面买的鸡肉松牛肉松有区别,丝丝感不会那么强烈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-31
三文鱼肉松的其他做法
三文鱼肉松的相关分类
三文鱼肉松的相关推荐
-
香煎松茸
1353904人看过 -
一看就会的南瓜发糕来咯~
2071223人看过 -
麻辣牛肉干
63904人看过 -
夏日必备解腻凉菜-蓑衣黄瓜
62846人看过 -
地方特色小吃金华酥饼
161949人看过 -
椰子糖
491337人看过 -
笑脸薯饼
104675人看过 -
#美食新势力#椰蓉南瓜小方
316671人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#韭菜鸡蛋粉条馅菜盒子
133117人看过 -
脆脆薯球【宝宝辅食】
25943人看过 -
网红—鸡蛋汉堡
2091650人看过 -
凉拌马齿苋
454231人看过