100道减肥餐—6道:零失败的销魂酸爽番茄虾丸汤!!
减肥必备!!炒鸡简单 减脂低卡、优质蛋白,减肥达人福音! 口味鲜美酸爽!绝了
-
步骤1/18
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/18
点击查看大图
虾仁切成泥,放蛋清、料酒、胡椒粉腌制10分钟。(懒人可以直接买现成的虾滑)
-
步骤3/18
点击查看大图
番茄划十字,在开水里煮1分钟,就很容易去皮啦!
-
步骤4/18
点击查看大图
用凉水冲一下就很容易去皮啦!
-
步骤5/18
点击查看大图
番茄切丁,金针菇切半
-
步骤6/18
点击查看大图
切蒜泥
-
步骤7/18
点击查看大图
放少许油!!热锅以后转小火
-
步骤8/18
点击查看大图
炒蒜泥,炒至微黄
-
步骤9/18
点击查看大图
放入番茄、炒出红色茄汁
-
步骤10/18
点击查看大图
加水
-
步骤11/18
点击查看大图
水开以后,放一勺盐
-
步骤12/18
点击查看大图
多放点胡椒粉
-
步骤13/18
点击查看大图
下虾丸
-
步骤14/18
点击查看大图
放入黄酒,煮5分钟
-
步骤15/18
点击查看大图
锅开以后,放入金针菇!!
-
步骤16/18
点击查看大图
盖上锅盖,煮3分钟
-
步骤17/18
点击查看大图
撒入葱花
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦!美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-31
番茄虾丸汤的其他做法
番茄虾丸汤的相关分类
番茄虾丸汤的相关推荐
-
好吃到爆的月子餐减肥餐素菜拌饭
794594人看过 -
卤水肥肠
1631116人看过 -
破防了,这么好吃的减脂餐
261104人看过 -
鱼香豆腐,低脂减肥餐,适合天热吃的一道菜
587957人看过 -
夏日凉拌菜,巨好吃的口水鸡绝了
165093人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4636834人看过 -
减肥餐—番茄烩毛豆
47851人看过 -
减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹
281034人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
307222人看过 -
100道减肥餐—2道:零失败芙蓉鲜蔬汤!!简单营养!
934616人看过 -
减肥餐黑椒鸡胸脯肉
210627人看过 -
减脂餐——凉拌荞麦面
627967人看过