杂粮饭团减脂的秘密㊙️㊙️
今天是六一哦!㊗️各位朋友们六一快乐,永远保持一颗童心!每天开心滴像个孩子!体重不过百,永远都是小仙女!做个饭团应应景,过节也不能忘了减肥哦!
-
步骤1/6
点击查看大图
将大米和九阳轻养杂粮伴侣按照2:1的比例,加入适量清水,一起放入电饭煲里。按照正常的煮饭程序进行烹饪。
-
步骤2/6
点击查看大图
将煮好的杂粮饭盛出一部分,放在烤盘里晾凉备用!
-
步骤3/6
点击查看大图
将晾凉的杂粮饭中加入2勺金奇香鲜虾咸蛋黄酱,混合均匀。
-
步骤4/6
点击查看大图
徒手或者借助模具制作出自己喜欢的饭团形状!
-
步骤5/6
点击查看大图
看看是不是很可爱?!让这个可爱的杂粮饭团陪我们一起快乐滴度过每一天!
-
最后一步
点击查看大图
要天天开心哦!
杂粮伴侣不用提前浸泡,可以直接和大米一起煮制。
清水的量按照平时煮饭的量增添。
菜谱中的量可以适量增减,我只取了一部分来制作饭团,其他的杂粮饭直接食用了。
如果不喜欢鲜虾咸蛋黄酱的味道,可以按照自己的喜好适量添加一些其他的蔬菜或者料汁,或者直接食用。口感也是不错滴!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-01
秘密的相关分类
秘密的相关推荐
-
健脾祛湿膏
69920人看过 -
苦瓜炒鸡蛋
926694人看过 -
降血糖~苦瓜鸡蛋小米饼
14858人看过 -
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#韩式辣酱黄瓜泡菜
116925人看过 -
简易叉烧肉
205904人看过 -
梅菜扣肉
2386508人看过 -
#餐桌上的春日限定#配粥伴侣,下饭神器,爽口酱黄瓜
1287920人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2815131人看过 -
十三香小龙虾,花样吃虾
3588264人看过 -
杂粮饭团
91419人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#玫瑰豆沙蛋黄月饼
193395人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#凉拌豆角
126144人看过