蒜蓉空心菜
空心菜富含营养成分，如蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、镁、铁、锌，以及钾、硒、胡萝卜素等 参与活动: #我们约饭吧#
-
步骤1/10
点击查看大图
一把空心菜清洗干净放入水中浸泡十分钟
-
步骤2/10
点击查看大图
切掉老根，切寸段
-
步骤3/10
点击查看大图
蒜蓉
-
步骤4/10
点击查看大图
起油锅放入蒜蓉爆香
-
步骤5/10
点击查看大图
放入空心菜梗翻炒片刻
-
步骤6/10
点击查看大图
放入空心菜叶大火翻炒
-
步骤7/10
点击查看大图
根据个人口味加入适量盐
-
步骤8/10
点击查看大图
加入少许白胡椒粉
-
步骤9/10
点击查看大图
蔬之鲜调味
-
最后一步
点击查看大图
蒜蓉空心菜绿色食品，可以吃一盘哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-03
蒜蓉空心菜的其他做法
蒜蓉空心菜的相关分类
蒜蓉空心菜的相关推荐
-
鸡丝凉面
34915754人看过 -
凉拌莴笋丝
12135739人看过 -
糖醋排骨～超简单、零失败
1222377人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
1888542人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32690992人看过 -
茼蒿小豆腐#初春润燥正当时#
424541人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️（汤奶白有技巧）鲜美营养清炖鱼汤
10646977人看过 -
香菇油菜 好吃又减肥
4705045人看过 -
#硬核菜谱制作人#蒜蓉腐乳炒通菜（空心菜）
1194147人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#豆腐拌茼蒿
88295人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14729582人看过 -
蒜蓉空心菜
384361人看过
