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辣炒海灵菇- 格瑞美厨GOURMETmaxx

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格瑞美厨

海灵菇是一种远洋深海头足类软体动物的足部吸盘部分，因其形似菇，故取名海灵菇。海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益。
营养分析 查看详情

25克
3克
19克

308
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
海灵菇 1袋400g
、
韩式辣椒酱 1袋（40克）
、
洋葱 半个
、
蚝油 5克
、
料酒 5克
、
蒜片 3瓣
、
姜 5片
、
红辣椒 1个
、
油 25克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-04

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