是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
快手洋葱鱿鱼须：轻松6步搞定美味海鲜的做法 点击查看大图

快手洋葱鱿鱼须：轻松6步搞定美味海鲜

浏览 119.5万 · 收藏 4705
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

猎头厨房

偶然一次炒了鱿鱼须，娃自此喜欢上了这道简单好做又美味的菜！ 鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。同时鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固醇，鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。 比较起鱿鱼的各个部位，娃尤爱鱿鱼须！ 既然美味和营养都可以兼顾的，没理由不做来吃啦！赶快动起来！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鱿鱼须 150克
、
姜片 2-3片
、
白糖 0.5勺
、
盐 0.5勺
、
料酒 1勺
、
醋 0.5勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 0.5勺
、
油 1勺
、
清水 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-04

换个做法

快手洋葱鱿鱼须的其他做法

快手洋葱鱿鱼须的相关分类

老冰棍 麻辣小龙虾 小龙虾 槐花 蒜蓉小龙虾 菠萝咕咾肉 更多

快手洋葱鱿鱼须的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许