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kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥的做法

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kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥

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kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

小鹿优鲜-扇贝柱 50g

、

去皮冬瓜 50g

、

西兰花 30g

、

大米 35g

、

小米 35g

、

即食燕麦 10g

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
辅食食材。
步骤2/10 点击查看大图
大米小米淘洗后，倒入锅内煮粥。
步骤3/10 点击查看大图
贝柱冷水下锅煮2min。
步骤4/10 点击查看大图
煮好的贝柱切碎。
步骤5/10 点击查看大图
冬瓜焯煮5min，西兰花焯煮2min。
步骤6/10 点击查看大图
西兰花和冬瓜切碎。
步骤7/10 点击查看大图
粥煮15min后，倒入冬瓜煮10min。
步骤8/10 点击查看大图
倒入贝柱和西兰花碎煮3min。
步骤9/10 点击查看大图
倒入即食燕麦熬煮2min即可。
最后一步点击查看大图
贝柱冬瓜杂粮粥完成。

小贴士

适合12个月以上的宝宝吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-05

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