是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

【蒜香油麦菜】夏季必备的做法

点击查看大图

【蒜香油麦菜】夏季必备

浏览 26.0万 · 收藏 1682

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

同属莴苣科，蛋白质却比莴苣高40%的油麦菜了解下呀！清清爽爽，超适合夏天！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

油麦菜 2棵

、

蒜头 5瓣

、

蚝油适量

、

食盐适量

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
油麦菜洗净切段备用
步骤2/5 点击查看大图
锅里下油，油热下蒜末跟耗油炒香。
步骤3/5 点击查看大图
放入油麦菜翻炒两分钟。
步骤4/5 点击查看大图
起锅前放入适量的食盐。
最后一步点击查看大图
装盘，好吃又健康的蒜香油麦菜就做好了，夏天超级适合哦(´-ω-`)

小贴士

炒油麦菜锅内温度一定要够热，大火炒味道才够好！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-05

换个做法

蒜香油麦菜的其他做法

蒜香油麦菜的相关分类

清蒸大闸蟹栗子大闸蟹板栗毛豆莲藕更多

蒜香油麦菜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许