方便面不要再泡了，这么做太好吃了
平时我们说方便面不健康，有以下几个原因。第一就是面饼油炸，本身对健康不利。第二个原因就是调料口味重，尤其是油包看着就很油腻，对身体不好。第三就是没有菜只有饼身，缺乏营养。那么我们平时冲泡方便面一个方面是因为操作简单，另外一个方面就是因为很多不会做饭的朋友不会调味，放点盐还不是多了就是少了。 参与活动: #我们约饭吧#
31克
28克
59克
623
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/5
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选择蔬菜时可以选择一些绿叶蔬菜，如油菜，生菜，小白菜等。也可以选择一下调味的蔬菜，比如洋葱，西红柿等。将蔬菜清洗干净，切成小块。有火腿肠的话切条备用，没有就不用了。
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步骤2/5
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锅中加水煮开后下入方便面，1分钟后就可以捞出，过凉水使面更加劲道。
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步骤3/5
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将鸡蛋磕入小碗中，加入少许料酒打散备用。鸡蛋中加入料酒，是为了在炒蛋时，鸡蛋可以更加松软。
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步骤4/5
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炒锅中加油烧热，稍微有一点冒烟时放入打散的鸡蛋，鸡蛋会迅速地鼓起大包，用铲子铲碎乘出备用。
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最后一步
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使用煎鸡蛋的底油即可，不用再多加油了，放入青菜炒软后放入香肠，倒入方便面调料包，只加调料包就可以，不加油包，炒匀后放入煮好的方便面，炒匀就可以出锅了。
1、因为直接使用调料包调味，建议买方便面时要选择自己喜欢的口味。鸡蛋、香肠或瘦肉至少要有一种，这样不仅营养均衡，而且炒出的面也更香。
2、面饼不要煮时间太长，1分钟就可以捞出，煮好的面饼应该是有一点硬心的，这样炒出的面才劲道，如果煮至全熟，炒出的面就会过软，断裂。
3、鸡蛋煎之前要加点料酒，油温稍高些再倒入锅中，这样鸡蛋一倒进锅中就会鼓大包，有一种香脆又松软的口感，特别好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-05
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