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鸡胸肉蛋白棒的做法

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鸡胸肉蛋白棒

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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

西蓝花 4朵

、

胡萝卜 1/3根

、

芹菜叶少许

、

玉米粒少许

、

鸡蛋 1个

、

生抽耗油 1勺

、

五香粉 1勺

、

盐 1勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
1.准备好食材切碎混合，加入图片食材，加玉米粒打一个鸡蛋搅拌均匀，加一勺生抽耗油五香粉盐搅拌均匀
步骤2/4 点击查看大图
2.均匀铺在盘里，上锅蒸20分钟
步骤3/4 点击查看大图
3.出锅放凉，倒掉蒸出来的水分
最后一步点击查看大图
4.切块装盘，吃不完的装袋放冰箱保存

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-07

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