减脂期吃的「烤鸡胸肉」无油无糖
-
步骤1/8
点击查看大图
选一块漂亮的鸡胸肉 把脂肪部分减去 然后切片切条都行
-
步骤2/8
点击查看大图
放在碗中 加黑胡椒 耗油 生抽 抓拌均匀以后盖保鲜膜进冰箱二小时以上
-
步骤3/8
点击查看大图
烤盘上铺一张锡纸 把肉一片片铺均匀 进烤箱230度10分钟
-
步骤4/8
点击查看大图
烤的时间来准备配菜 韩式辣酱准备一碟 生菜洗净
-
步骤5/8
点击查看大图
烤熟的鸡胸肉发白 健康的感觉
-
步骤6/8
点击查看大图
夹在碗里准备开吃
-
步骤7/8
点击查看大图
看起来就很诱人 生菜上抹点韩式辣酱 夹片鸡胸肉 不要太惬意噢
-
最后一步
点击查看大图
啊～张嘴 喂你
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-07
烤鸡胸肉的其他做法
-
#摩其林美味CP#香烤蒜香鸡胸肉（空气炸锅版）
-
#减一点更好#空气炸锅鸡胸肉烤时蔬（减盐低脂）
-
好吃不发胖的烤什锦➕鸡胸肉(空气炸锅)
-
#美食视频挑战赛#减脂沙拉:鸡胸肉烤薯蔬菜沙拉
-
#大喜大欢喜烧烤店#香烤孜然鸡胸肉
-
鸡胸肉烤时蔬
烤鸡胸肉的相关分类
烤鸡胸肉的相关推荐
-
枇杷酱松饼
39951人看过 -
#时令蔬菜最养人#香煎土豆肉饼
514490人看过 -
营养丰富的牛大骨汤
2056821人看过 -
枇杷酱
16465人看过 -
自制卤鸭脖
49361人看过 -
#下饭红烧菜#家庭版烤鱼（非烤箱）
1654954人看过 -
炸酱面
50020358人看过 -
椒蒜辣肉酱豆饼
42835人看过 -
卤鸭脖（90%还原周黑鸭）
22548人看过 -
焗烤土豆泥
79449人看过 -
家庭版烤鱼
185500人看过 -
卤味，卤鸭头鸭爪大杂烩，一锅卤
755173人看过
