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正宗酸梅汤

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烟火厨房

炎热的夏季到了，家人和孩子总是喝冰镇饮料，或者一回家就会跑到冰箱里拿冰凉的雪糕吃，大家都知道不健康，伤身体，但是这么热又有什么办法呢？ 那么办法来啦，为了让她们戒掉这些坏毛病，亲自动手煮酸梅汤，酸酸甜甜就是我！ 放在冰箱冷藏中，不冰凉，不伤身，消渴解暑，夏天必备的健康饮品！
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1克
2克
76克

54
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
山楂 20克
、
玫瑰茄 5克
、
陈皮 5克
、
桑葚干 5克
、
乌梅干 10克
、
薄荷叶 3-4片
、
清水 4-5矿泉水瓶的量
、
冰糖（根据喜好） 50-80克
、
配料根据个人喜欢 酸甜效果
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-08

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