南瓜蒸排骨
南瓜含蛋白质、钾、磷、钙、铁、锌、钴、糖类、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和膳食纤维等。 南瓜有润肺益气、化痰、消炎止痛、降低血糖、驱虫解毒、止喘、美容等功效。 参与活动: #我们约饭吧#
1克
3克
24克
105
千卡
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步骤1/6
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排骨洗干净用蚝油,黑椒粉腌30分钟
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步骤2/6
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南瓜切块
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步骤3/6
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腌好的排骨码在南瓜上
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步骤4/6
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南瓜盖上保鲜膜,扎几个小孔,锅中烧水烧开后放入南瓜,大火蒸25分钟
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步骤5/6
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洒上葱花
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最后一步
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好看又好吃
1.排骨最好是猪小排,肉多又容易熟2.南瓜不要切太厚
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-09
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