南瓜玉米糊
南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。 南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。 南瓜所含有的营养物质非常丰富 含有非常多的维生素c，胡萝卜素 蛋白质以及淀粉，还含有钙及磷 都是宝宝需要的营养成分
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步骤1/9
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☀️食材：熟南瓜20g、玉米面15g、配方奶适量
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步骤2/9
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☀️ 熟南瓜加奶打成糊。南瓜蒸熟的步骤就不发了哈
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步骤3/9
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☀️然后加入适量水、加玉米面搅拌均匀。
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步骤4/9
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☀️小火煮熟成泥状
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步骤5/9
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☀️倒入打好的南瓜泥
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步骤6/9
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☀️搅拌均匀
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步骤7/9
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☀️这样就完成啦，如果觉得单调，可以加点黑芝麻酱装饰一下
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步骤8/9
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☀️吃的时候可以滴几滴核桃油 再加上几颗星星泡芙
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最后一步
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☀️一碗富含维生素C和帮助消化的南瓜玉米泥就完成了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-09
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