低脂营养: 玉米蛋花羹汤(宝宝也能吃）
今天教大家做一个低脂营养的玉米蛋花羹 做法简单，清甜美味 还可以作为宝宝的辅食 喜欢的小伙伴赶快试试吧
-
步骤1/8
点击查看大图
碗里敲入2个土鸡蛋，用筷子搅拌均匀
-
步骤2/8
点击查看大图
新鲜甜玉米两根，清洗干净后，用切片工具把玉米粒刨成玉米碎
-
步骤3/8
点击查看大图
锅里倒入400g清水，加入玉米棒子，煮至沸腾后，加热五分钟后捞起玉米棒子
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入玉米碎，煮至沸腾
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入鸡蛋液和100g牛奶，拌匀后煮至沸腾，加入1勺盐或鸡粉调味即可
-
步骤6/8
点击查看大图
盛起放凉就可以啦
-
步骤7/8
点击查看大图
这样一道低脂营养的玉米鸡蛋羹汤就做好啦
-
最后一步
点击查看大图
鸡蛋非常嫩滑，玉米羹清甜美味
喜欢稀一点的可以多加点水，咸淡根据个人口味调整盐/鸡粉的用量，玉米棒子先加入煮出味道再捞起，然后再倒入玉米碎，如果是给宝宝吃的，玉米碎可以用料理机搅打，这样会更加细腻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-10
玉米蛋花羹汤的其他做法
玉米蛋花羹汤的相关分类
玉米蛋花羹汤的相关推荐
-
不怕胖的奶茶
36807人看过 -
懒人版电饭锅蕃茄牛肉
34593人看过 -
照烧牛肉饭
177740人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#清炒木耳菜
192773人看过 -
胡萝卜燕麦大米粥
207658人看过 -
蔓越梅燕麦饼干
68401人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2055858人看过 -
#初春润燥正当时#老虎菜
1292171人看过 -
快手凉拌菜系列-凉拌菠菜
10066387人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#甜辣美味，夏日必备
97153人看过 -
滑滑的豆腐花 （豆浆机版）
278399人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#冬瓜茶
83332人看过
