夏日暑饮：温养的荔枝肉桂水
中医讲夏天养阳，喝温养的荔枝肉桂饮开胃美肤又解渴。 荔枝有补肝益脾、生津止渴等作用，含有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，令皮肤更加光滑。 肉桂的温养功效自不用说； 而梅子中和了荔枝的甜腻，开胃解暑。 特别美味的一款夏日温饮。
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荔枝剥皮，洗净。肉桂，黄冰糖，紫苏梅按个人口味添加。建议少放肉桂，味道过浓影响口感
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荔枝去核，去内皮，放入盐水浸泡
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砂锅中放入冷水，放梅子、肉桂，小火熬制
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煮沸后，放入荔枝，7、8分钟后关火。
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盛入容器里，可放入冰箱冷藏后冷饮
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最后一步
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个人建议温食最佳。暖胃养生又解暑养颜，味道甜中带酸，果味浓醇，淡淡药香，入口芬芳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-11
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