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简单营养，比肉还香，吃了会上瘾的-番茄炒豆腐

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清欢ssk

番茄豆腐是一道浙系名菜，此菜口味鲜美，营养丰富，有益健康，属于高血压食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
番茄 250克
、
豆腐 200克
、
酱油 1勺
、
盐 3克
、
白糖 1勺
、
葱末 适量
、
姜丝 适量
、
蒜末 适量
、
鸡精 少许
、
高汤 适量
、
水淀粉 适量
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士

1、番茄虽然具有防癌抑制肿瘤的功效，但不可多食，其寒性会伤到肠胃，所以肠胃方面有疾病的人，要适量，不可多吃。 2、宜选择成熟适度的番茄，不仅口味好，而且营养价值高。 3、选用嫩豆腐口感更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-16

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