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苹果银耳枸杞汤的做法

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苹果银耳枸杞汤

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对于经常熬夜加班气色差的女生来说，除了平常多运动锻炼外，每天用苹果做一碗香甜可口的银耳汤，皮肤就会嫩白透亮又白里透红，关键是苹果还可以生津止渴，做法简单方便，非常适合这个季节哟～参与活动: #夏日撩人滋味#

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30~60分钟 | 切墩(初级)

银耳 1朵

、

苹果 3个

、

冰糖 20克

、

枸杞 10克

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
首先备齐所有的食材。
步骤2/15 点击查看大图
银耳提前用温水浸泡半小时后洗净。
步骤3/15 点击查看大图
洗净的银耳用手掰成小片。
步骤4/15 点击查看大图
砂锅倒入适量的清水，把银耳放入大火烧开后转小火煮30分钟。
步骤5/15 点击查看大图
苹果洗净后切小丁。
步骤6/15 点击查看大图
用清水加点柠檬汁泡一下，这样苹果不会氧化哟。
步骤7/15 点击查看大图
看见锅中汤汁，变得越来越浓稠的时候。
步骤8/15 点击查看大图
看见银耳出胶时。
步骤9/15 点击查看大图
先放入冰糖。
步骤10/15 点击查看大图
再加入苹果丁煮3分钟。
步骤11/15 点击查看大图
看见苹果煮至透明时。
步骤12/15 点击查看大图
加入枸杞煮1分钟。
步骤13/15 点击查看大图
看见冰糖融化后即可关火。
步骤14/15 点击查看大图
好喝又营养的苹果银耳枸杞汤就煮好了。
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每天坚持喝一碗，皮肤白里透红又滋润，一碗可以抵10张面膜哟。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-18

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