全麦青汁
闺女减肥看出瘦了！哈哈！适当加一些下午茶！
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步骤1/12
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三个蛋黄，一个全蛋。加糖和橄榄油，打散，充分乳化。
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步骤2/12
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筛入低筋面粉，全麦面粉，青汁粉
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步骤3/12
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'Z'字型搅拌均匀
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步骤4/12
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蛋白加几滴柠檬汁，分三次加糖，打出直角。
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步骤5/12
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取三分之一加蛋黄糊中'Z'字型搅拌
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步骤6/12
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再倒入蛋白里继续这样搅拌
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步骤7/12
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烤箱提前130度预热，倒入蛋糊轻轻摔几下。
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步骤8/12
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130度烤30分钟，再转150度10分钟
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步骤9/12
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烤好放烤架晾凉
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步骤10/12
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撕掉纸可以看出青汁的颜色了
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步骤11/12
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看着里面也很不错
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最后一步
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是不是很袖珍，迷你版，这个量做了24个。这是凉了以后，没有回缩。
烤箱的脾气不一样，时间仅供参考。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-18
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