西兰花意面
特别喜欢吃意面,所以就想着用各种办法做意面,尝试了一下把西兰花剁碎和意面一起炒的方法,感觉很健康
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/10
点击查看大图
水中放盐和油将西兰花焯水后用冷水冲凉
-
步骤3/10
点击查看大图
吸干水份剁成末
-
步骤4/10
点击查看大图
意面在放了油和水的锅中煮7-8分钟
-
步骤5/10
点击查看大图
蟹肉棒撕成条
-
步骤6/10
点击查看大图
蒜爆香锅
-
步骤7/10
点击查看大图
加入意面的同时再把面汤也加入一些
-
步骤8/10
点击查看大图
放入西兰花
-
步骤9/10
点击查看大图
蟹肉棒
-
最后一步
点击查看大图
翻炒后加入凯撒沙拉汁,混合均匀让意面上裹上酱汁即可。
炒意面一定要放蒜,如果对西兰花的特殊气味比较介意,可以少放一些西兰花
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-19
西兰花意面的相关分类
西兰花意面的相关推荐
-
葛根糕
416532人看过 -
香蕉坚果马芬蛋糕
335465人看过 -
西兰花火腿拌面#十分钟早餐大挑战#
267570人看过 -
自制冷面面条
252598人看过 -
#换着花样吃早餐#面粉告急系列
215441人看过 -
番茄豆角焖面,每一口都是家的味道!
200972人看过 -
大米戚风(粘米)
199223人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
184572人看过 -
椰浆黄金糕
179931人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#奶香紫薯发糕
148599人看过 -
鹰嘴豆苹果沙拉
143872人看过 -
#中西结合还可以这么吃#麻婆豆腐
143693人看过