蒜蓉西蓝花
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烹饪步骤
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步骤1/5
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西蓝花用流动的水冲洗干净，去根茎，揪成小朵，加盐浸泡十分钟。
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步骤2/5
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水中加一点食用油和盐，水开后倒入西蓝花，焯水2分钟，捞出控干。
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步骤3/5
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锅中倒油，下入葱片炒香，加西蓝花大火快炒2分钟。
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步骤4/5
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倒入剁碎的蒜蓉，继续翻炒1分钟。
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最后一步
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加一点盐调味，即可出锅。清爽可口～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-20
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