减脂又美味的绝妙搭档 小白菜土豆泥
一到夏天就没胃口 营养可是还得跟上 吃多了又怕胖 各种纠结～～ 推荐这道小白菜土豆泥 真的快手美味低热量 小白菜的爽脆和土豆泥的细腻互补 吃起来也清香不腻 我忍不住连吃了好几餐了呢 参与活动: #夏日撩人滋味#
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步骤1/7
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小白菜一棵 洗净
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步骤2/7
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切碎
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步骤3/7
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土豆切片 上锅蒸熟
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步骤4/7
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锅里少量底油 油热后 下花椒中小火煸出香味 捞出 再下葱末爆香
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步骤5/7
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下入小白菜翻炒 断生即可 别炒得太过 保留一点清脆更好吃
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步骤6/7
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下入蒸好的土豆片 直接用铲子在锅里压碎 （不要太碎 有点小土豆块更好吃）下入少许黑胡椒粉 盐 鸡粉调味（还可以加辣椒粉 孜然粉…我更喜欢口味清淡一些的）翻炒几下 把土豆泥和小白菜翻炒均匀就好了
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最后一步
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先盛入碗中 再倒扣进盘子 有菜有主食 棒呆 哈哈哈 土豆真是怎么吃都好吃啊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-24
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