柠檬低脂爽口口水鸡
非常的适合减脂机去食用,超级简单,也很好吃哦,
-
步骤1/12
点击查看大图
酱鸡腿洗净控干水分
-
步骤2/12
点击查看大图
锅里放没过鸡腿的水,放入葱段料酒少许的盐,胡椒粉。冷水下锅煮半个小时,煮好后的这个鸡汤不要倒掉,一会调汁的时候还需要用
-
步骤3/12
点击查看大图
准备一盆冰水,这不能是鸡肉细腻的关键
-
步骤4/12
点击查看大图
鸡腿煮好后捞出,直接放在冰水里
-
步骤5/12
点击查看大图
让鸡腿放在冰水里十几分钟以后,沥干水分,切块装盘。
-
步骤6/12
点击查看大图
准备好调料,香菜切成小段,线椒圈,切点柠檬,还有小圣女果(这个可以不放,纯属为了颜值更高)
-
步骤7/12
点击查看大图
放入蚝油味达美酱油,醋,鸡精,香油,盐,白糖,(用量看上面配料)再加上一大勺鸡汤,搅拌均匀,再放上我们切好的线椒圈,香菜段
-
步骤8/12
点击查看大图
再弄一点蒜末,咱把它搅拌均匀。
-
步骤9/12
点击查看大图
咱再准备一个辣椒油,有热以后放一点花椒干辣椒段,然后关火。再放上芝麻和辣椒面就可以了。(一定要关火,以后再放芝麻和辣椒面,否则特别的容易糊)
-
步骤10/12
点击查看大图
这样炸的辣椒非常的香哦,而且颜色也好看
-
步骤11/12
点击查看大图
柠檬啊,小西红柿摆在上面
-
最后一步
点击查看大图
把我们刚才调好的调料浇上,再浇上辣椒油。冰镇以后口感更好。有条件的,放点小米辣也不错哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-27
柠檬低脂爽口口水鸡的其他做法
柠檬低脂爽口口水鸡的相关分类
柠檬低脂爽口口水鸡的相关推荐
-
川北凉粉
32538人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1083943人看过 -
咖啡奶冻雪媚娘,夏季必吃的甜品
88929人看过 -
【烧汁酿茄子】做这道菜,多煮点米饭哦
844919人看过 -
西葫芦牛肉饭,顺应时令的夏日减脂餐#夏日鲜味轻享健康#
202709人看过 -
海蛎豆腐煲
34614人看过 -
手撕麻辣牛肉干
148044人看过 -
奶油菠菜三文鱼滑蛋彩椒碗
41302人看过 -
瑞士卷:蛋糕卷不开裂的秘诀
1221806人看过 -
蜜汁鸡胸肉------减肥必备
899167人看过 -
家常菜~香菇炒西葫
117333人看过 -
鲜嫩无比烤羊肉串(无油烟烤箱版)
13532380人看过