煎时蔬鸡蛋馒头片 煎蛋液馒头10分钟快手早餐适合月龄12+
做为孩子的早晚餐，简单快捷，有蛋，有菜，有主食，三合一
-
步骤1/7
点击查看大图
西兰花焯水去梗切碎！加入两个鸡蛋，一点盐，香菇粉，紫菜芝麻粉搅拌均匀
-
步骤2/7
点击查看大图
凉馒头切片
-
步骤3/7
点击查看大图
平底不粘锅刷油，一点点就可以
-
步骤4/7
点击查看大图
把馒头片放入蛋液中裹均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
放入平底锅，小火煎一面上色
-
步骤6/7
点击查看大图
翻面，继续煎，两面都上色后，就可以出锅了
-
最后一步
点击查看大图
配上一碗粥或者一杯奶，10分钟快手早餐完成
1.小一点的宝宝可以不放盐
2.蔬菜可以换胡萝卜，菠菜等
3.油只需刷一丁点点，勿放多
4.香菇粉和紫菜粉不但可以用于宝宝调味，还能够提高免疫力
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-27
煎时蔬鸡蛋馒头片的相关分类
煎时蔬鸡蛋馒头片的相关推荐
-
#中秋节还可以这么过#香煎鸡蛋馒头
155368人看过 -
酱香饼：能开店的配方
17178701人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4855807人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6898667人看过 -
鸡蛋馒头片（快手早餐）
51069人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3158711人看过 -
凉拌茄子（减脂餐）
216515人看过 -
#秋天怎么吃#低糖低脂燕麦南瓜派
279739人看过 -
几乎零卡的沾片子
45464人看过 -
#流感季饮食攻略#番茄小火锅
145842人看过 -
黑米呛面馒头：
561089人看过 -
白菜卷子
88616人看过
