红烧金鲳鱼
金鲳鱼含有丰富蛋白质,食用可以增强自身体液免疫的强度;另外,其中所含的维生素A可以加强呼吸道粘膜抵抗病毒能力,因此排平常多食用,可以一定程度上增强机体的免疫力,预防疾病。 我们家小孩就很喜欢吃我做的红烧金鲳鱼,红烧的做法比较入味,而且非常的下饭,下面一起来看看红烧鲳鱼怎么做? 参与活动: #夏日撩人滋味#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/10
点击查看大图
金鲳鱼在市场已经处理好内脏了,先洗干净,然后在鱼身上划两下。
-
步骤3/10
点击查看大图
小葱切段,留一些葱尾切成葱花,姜切片。小辣椒切圈备用。
-
步骤4/10
点击查看大图
热锅放油,烧热后放入鱼煎到两面金黄。
-
步骤5/10
点击查看大图
煎好的鱼盛出备用。锅里留底油。
-
步骤6/10
点击查看大图
放入葱姜爆香
-
步骤7/10
点击查看大图
转小火后倒入1/2瓶红烧汁
-
步骤8/10
点击查看大图
再倒入1/2碗清水大火煮开。
-
步骤9/10
点击查看大图
9.放入金鲳鱼,焖至金鲳鱼熟透。
-
最后一步
点击查看大图
出锅后撒上葱花个小辣椒点缀一下就可以了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-28
红烧金鲳鱼的相关分类
红烧金鲳鱼的相关推荐
-
彩椒炒墨鱼花——附墨鱼清洗过程
1666900人看过 -
金鲳鱼
63184人看过 -
酱烧墨鱼仔
2527374人看过 -
#妈妈手中的安心味#红烧平鱼…✨
157302人看过 -
细腻嫩滑|家庭版「爆炒猪肝」保姆级教程!
47401人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#干锅花菜,巨下饭!超好吃、还不胖
268072人看过 -
剁椒鱼头,最正宗的做法,8分钟出锅,比饭店好吃一百倍,简单易
7573285人看过 -
干锅花菜
1243409人看过 -
爆炒猪肝
6332600人看过 -
蒜蓉西兰花
17896263人看过 -
剁椒鱼头
6872031人看过 -
特色野菜凉拌沙葱
67750人看过