是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减脂味增豆腐紫菜汤的做法 点击查看大图

减脂味增豆腐紫菜汤

浏览 3.1万 · 收藏 206
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

兔子毛Rowley

味噌含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及铁、钙、锌、维生素B1、B2和尼克酸等营养物质和食物纤维，常食对健康有利，据说日本人的长寿就与经常食用味噌有关。 做味增汤很随意，紫菜可以替换为海带、虾皮、大虾之类的增鲜味食物，豆腐为了补充蛋白质，魔芋结低卡路里，都是可以替换为别的食材的
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
内酯豆腐 半盒
、
紫菜 适量
、
魔芋结 适量
、
香菇 3朵
、
味增 一大勺
、
白芝麻 少许
、
盐 适量
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-29

换个做法

豆腐紫菜汤的相关分类

荔枝 杨梅 绿豆 凉面 辣椒 蒜蓉小龙虾 更多

豆腐紫菜汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许