减脂玉米团
早上营养健康的标配
-
步骤1/5
点击查看大图
将角瓜,胡萝卜插成丝用热水烫一下,再过凉水攥干备用,四个鸡蛋打散加入少许盐搅拌,青虾剥成虾仁去纱线切段备用
-
步骤2/5
点击查看大图
将鸡蛋炒熟加入角瓜,胡萝卜,木耳,虾仁搅拌,再加入蚝油,花生油,生抽,盐,鸡精,白胡椒粉,花椒粉,香油搅拌均匀,最后加入适量玉米面
-
步骤3/5
点击查看大图
盘中放入适量玉米面,将馅料攥成团到玉米面中滚一圈,攥一下再滚一圈,攥紧
-
步骤4/5
点击查看大图
这样都包好蒸屉,冷水下锅蒸15分钟,凉3分钟后即可装盘食用
-
最后一步
点击查看大图
好吃的玉米团子就做好了♛
拌馅料时加入香油,味道很棒,馅料里加玉米面比较好攥紧,这样蒸出来的团子好看还还吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-29
减脂玉米团的其他做法
减脂玉米团的相关分类
减脂玉米团的相关推荐
-
夏天解暑凉拌菜,凉拌苦瓜
6078662人看过 -
土豆泥玉米球——瘦身减脂
275866人看过 -
#豆果10周年生日快乐#糖醋尖椒酿金针菇
193950人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1459698人看过 -
凉拌皮蛋
19112752人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼减脂餐
158618人看过 -
软烂入味红烧牛肉
100501人看过 -
苹果燕麦松饼~减脂早餐
25262人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
2007701人看过 -
胡萝卜山药糕#中式减脂餐#
845817人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
279156人看过 -
金针菇千张卷
1510888人看过