排骨炖苦瓜
苦瓜这样做,米饭不够吃… 排骨苦瓜是个神奇搭配,清火又解腻,好吃不说还营养满格~ 值得一试哦
-
步骤1/12
点击查看大图
调料集合
-
步骤2/12
点击查看大图
苦瓜去瓤,切段,一勺盐,腌出苦水
-
步骤3/12
点击查看大图
把盐冲洗干净,挤一下水分
-
步骤4/12
点击查看大图
排骨洗干净后冷水下锅焯水,焯完水再冲洗干净备用
-
步骤5/12
点击查看大图
小火炒香调料
-
步骤6/12
点击查看大图
放排骨,老抽,翻炒均匀
-
步骤7/12
点击查看大图
再放盐,糖,鸡精翻炒
-
步骤8/12
点击查看大图
再放生抽和黄豆酱
-
步骤9/12
点击查看大图
加两大碗水,盖盖儿,大火煮开后转中火,煮到软烂为止
-
步骤10/12
点击查看大图
再放苦瓜
-
步骤11/12
点击查看大图
焖煮3分钟后,大火收汁出锅
-
最后一步
点击查看大图
尝一口,嗯…排骨脱骨入味,苦瓜吸收了肉汤,冲淡了苦味,配一碗白米饭,完美
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-30
排骨炖苦瓜的相关分类
排骨炖苦瓜的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭#山药乌鸡汤
167758人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#青椒炒鱿鱼
146464人看过 -
西红柿鸡蛋面
9164616人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#苦瓜黄豆排骨汤
980326人看过 -
酸笋闷鸭
27042人看过 -
四味生炒苦瓜肉
38314人看过 -
荞头炒蛋
64922人看过 -
#嗨fun暑假# 鹿茸菇排骨汤
186283人看过 -
经典粤式砂锅菜 | 咸鱼茄子煲
1355663人看过 -
苦瓜炒鸡蛋(清炒)
20092人看过 -
#大喜大欢喜烧烤店#豆角烧肉,家常菜
161529人看过 -
干豆角烧排骨(五花肉)
7511人看过