西蓝花炒虾仁
特别减脂的一道菜
-
步骤1/6
点击查看大图
虾仁清洗干净
-
步骤2/6
点击查看大图
虾仁加葱姜生抽料酒盐鸡精十三香腌制一下
-
步骤3/6
点击查看大图
西蓝花热水焯一下,水里加油和盐,3秒就行
-
步骤4/6
点击查看大图
热锅放油,加虾仁炒出香味
-
步骤5/6
点击查看大图
再倒入西蓝花翻炒一分钟,加蚝油出锅
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘,特别减肥的一道菜,喜欢可以试试。点击我右下角传学做试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-01
西蓝花炒虾仁的其他做法
西蓝花炒虾仁的相关分类
西蓝花炒虾仁的相关推荐
-
#肉食者联盟#酱爆鱿鱼
501908人看过 -
营养减脂西蓝花炒虾仁
52553人看过 -
香烤鸡翅
15420746人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7351594人看过 -
西蓝花炒虾仁
144227人看过 -
荷兰豆炒腊肠
487142人看过 -
樱花虾小料理
35328人看过 -
茶树菇鸡汤
842723人看过 -
#夏日吃货嘉年华#青瓜炒鸡腿肉
136041人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1326763人看过 -
炖鲫头鱼
49598人看过 -
榆钱玉米窝窝头#春季减肥,边吃边瘦#
1053683人看过