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（懒人版）营养番茄饭

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乘风破浪去做饭

不想做饭怎么办？ 想要营养又健康，但是又懒于做饭，怎么办？ 这道菜轻松解决你的问题，赶快学起来吧！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
火腿肠 150g
、
香菇 50g
、
胡萝卜 50g
、
豌豆 40g
、
糙米 100g
、
大米 100g
、
水 适量
、
胡萝卜 适量
、
生抽 适量
、
洋葱 适量
、
燕麦米 100g
、
鹌鹑蛋 6个
、
虾仁（没有可以不放） 6个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-03

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