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一鸽胜九鸡【滋补鸽子汤】

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虽然传说夸大了鸽子的功效，但是实际上老鸽汤滋补的功效还是特别好的参与活动: #营养小食光#

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30~60分钟 | 切墩(初级)

老鸽一只

、

山药一节

、

香菇 3朵

、

盐适量

、

枸杞适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸽子清洗干净，山药去皮切块，香菇勤洗浸泡
步骤2/5 点击查看大图
老鸽放入电饭煲内胆，加入山药、香菇，倒入水位线内的水。
步骤3/5 点击查看大图
按煮饭键，时间剩5分钟左右，加入枸杞和盐，煮饭时间结束就可以喝了。
步骤4/5 点击查看大图
手撕，切块都可以
最后一步点击查看大图
汤清甜可口，味道鲜美，营养价值丰富，缺铁性人群可以利用鸽子汤补铁，青少年还能够增强记忆力。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-04

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